顔のリンパマッサージ方法

顔のリンパマッサージ方法はいつでもできるので、できれば毎日リンパマッサージを続けて見てください。

顔のリンパマッサージ方法

これからの項目では各部位ごとのリンパマッサージ方法をご紹介していきます。 なお、リンパマッサージは何らかの疾病のある方や妊娠中、整理中の方は控えて下さいね。 この項目では顔のリンパマッサージ方法をご紹介いたします。

顔のリンパマッサージ方法はフェイスラインを引きしめ、むくみをとり、 すっきりとした小顔になるためのマッサージです。 下記に顔のリンパマッサージ方法をご説明いたします。

�@まず顔のリンパマッサージ方法として、あごから耳の下までを 　顔の輪郭にそって軽くさするようにマッサージをします。

�A次の顔のリンパマッサージ方法では、眉の辺りから半円を描くようにこめかみに向かって 　軽くさすりながら、こめかみのリンパ節をマッサージします。

�B最後に、顔のリンパマッサージ方法として耳の下からのどや鎖骨の方へ下に向かって 　リンパ節を軽く押すようにしながらさすります。

以上、顔のリンパマッサージ方法についてご紹介いたしました。 上記の顔のリンパマッサージ方法を各方法4〜5回程度、3セット繰り返して行うと効果的です。 顔のリンパマッサージ方法は力をいれずに指で軽く押すようにして行って下さい。 リンパ液の流れを良くする顔のリンパマッサージ方法でむくみのない小顔を目指しましょう！